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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Andros (Bahamas) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Andros (Bahamas) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Andros (Bahamas) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Andros (Bahamas) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Andros (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis