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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Andros (Bahamas) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Andros (Bahamas) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Andros (Bahamas) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Andros (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis