Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Pays-Bas : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Pays-Bas : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Pays-Bas : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Pays-Bas : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Pays-Bas : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Pays-Bas : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Pays-Bas : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Pays-Bas : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Pays-Bas : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Pays-Bas : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Pays-Bas : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Pays-Bas : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Pays-Bas : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Pays-Bas : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Pays-Bas : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Pays-Bas : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Pays-Bas : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Amsterdam ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis