Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Pays-Bas : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Pays-Bas : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Pays-Bas : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Pays-Bas : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Pays-Bas : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Pays-Bas : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Pays-Bas : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Pays-Bas : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Pays-Bas : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Pays-Bas : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Pays-Bas : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Pays-Bas : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Pays-Bas : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Pays-Bas : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Pays-Bas : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Pays-Bas : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Pays-Bas : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis