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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Pays-Bas : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Pays-Bas : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro