Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Cayo Coco (Cuba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Pays-Bas : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Pays-Bas : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Pays-Bas : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Pays-Bas : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Pays-Bas : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Pays-Bas : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Pays-Bas : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Pays-Bas : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Pays-Bas : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Pays-Bas : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Pays-Bas : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Pays-Bas : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Pays-Bas : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Pays-Bas : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Pays-Bas : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Pays-Bas : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Pays-Bas : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro