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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Pays-Bas : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro