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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
-
Pays-Bas : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île de la Jeunesse (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) également Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa