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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Barbade : 00H00
-
Pays-Bas : 06H00
Barbade : 01H00
-
Pays-Bas : 07H00
Barbade : 02H00
-
Pays-Bas : 08H00
Barbade : 03H00
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Pays-Bas : 09H00
Barbade : 04H00
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Pays-Bas : 10H00
Barbade : 05H00
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Pays-Bas : 11H00
Barbade : 06H00
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Pays-Bas : 12H00
Barbade : 07H00
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Pays-Bas : 13H00
Barbade : 08H00
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Pays-Bas : 14H00
Barbade : 09H00
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Pays-Bas : 15H00
Barbade : 10H00
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Pays-Bas : 16H00
Barbade : 11H00
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Pays-Bas : 17H00
Barbade : 12H00
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Pays-Bas : 18H00
Barbade : 13H00
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Pays-Bas : 19H00
Barbade : 14H00
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Pays-Bas : 20H00
Barbade : 15H00
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Pays-Bas : 21H00
Barbade : 16H00
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Pays-Bas : 22H00
Barbade : 17H00
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Pays-Bas : 23H00
Barbade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade mais aussi Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque