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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Dominique : 00H00
-
Pays-Bas : 06H00
Dominique : 01H00
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Pays-Bas : 07H00
Dominique : 02H00
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Pays-Bas : 08H00
Dominique : 03H00
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Pays-Bas : 09H00
Dominique : 04H00
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Pays-Bas : 10H00
Dominique : 05H00
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Pays-Bas : 11H00
Dominique : 06H00
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Pays-Bas : 12H00
Dominique : 07H00
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Pays-Bas : 13H00
Dominique : 08H00
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Pays-Bas : 14H00
Dominique : 09H00
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Pays-Bas : 15H00
Dominique : 10H00
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Pays-Bas : 16H00
Dominique : 11H00
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Pays-Bas : 17H00
Dominique : 12H00
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Pays-Bas : 18H00
Dominique : 13H00
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Pays-Bas : 19H00
Dominique : 14H00
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Pays-Bas : 20H00
Dominique : 15H00
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Pays-Bas : 21H00
Dominique : 16H00
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Pays-Bas : 22H00
Dominique : 17H00
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Pays-Bas : 23H00
Dominique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ainsi que Fuseau Horaire de la Dominique également Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique, Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique et Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier