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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Bahamas : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Bahamas : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Bahamas : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Bahamas : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Bahamas : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Bahamas : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Bahamas : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Bahamas : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Bahamas : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Bahamas : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Bahamas : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Bahamas : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Bahamas : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Bahamas : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Bahamas : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Bahamas : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Bahamas : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling