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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Pays-Bas : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Pays-Bas : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Pays-Bas : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Pays-Bas : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Pays-Bas : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Gloria Castro