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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) également Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling