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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Pays-Bas : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
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Pays-Bas : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Pays-Bas : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Pays-Bas : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Pays-Bas : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Pays-Bas : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Pays-Bas : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Pays-Bas : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Pays-Bas : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Pays-Bas : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Pays-Bas : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Pays-Bas : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans, Durée du Jour aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Kenny LaRocque