Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Pays-Bas : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Pays-Bas : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Pays-Bas : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Pays-Bas : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Pays-Bas : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Pays-Bas : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Pays-Bas : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Pays-Bas : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Pays-Bas : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Pays-Bas : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Pays-Bas : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Pays-Bas : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Pays-Bas : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Pays-Bas : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Pays-Bas : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Pays-Bas : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Pays-Bas : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis