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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Pays-Bas : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling