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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre les Philippines et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Andros (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Philippines : 14H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Philippines : 15H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Philippines : 16H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Philippines : 17H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Philippines : 18H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Philippines : 19H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Philippines : 20H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Philippines : 21H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Philippines : 22H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Philippines : 23H00
Andros (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas), Heure du Zenith à Andros (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et Durée du Jour à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis