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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre les Philippines et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Philippines : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Philippines : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Philippines : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Philippines : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Philippines : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Philippines : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Philippines : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Philippines : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Philippines : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Philippines : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling