Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre les Philippines et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Philippines : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Philippines : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Philippines : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
-
Philippines : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
-
Philippines : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
-
Philippines : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
-
Philippines : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
-
Philippines : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
-
Philippines : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
-
Philippines : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
-
Philippines : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andros Sud (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis