Décalage Horaire entre les Philippines et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 5H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Morón, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Cayo Coco (Cuba) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre les Philippines et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Philippines : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Philippines : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Philippines : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Philippines : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Philippines : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Philippines : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Philippines : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Philippines : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Philippines : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Philippines : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Philippines : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Philippines : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00
  • Philippines : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

Suggestions