Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre les Philippines et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Philippines : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Philippines : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Philippines : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Philippines : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
-
Philippines : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Philippines : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Philippines : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
-
Philippines : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
-
Philippines : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
-
Philippines : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
-
Philippines : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa