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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les Philippines et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Philippines : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Philippines : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Philippines : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Philippines : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Philippines : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Philippines : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Philippines : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Philippines : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Philippines : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Philippines : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Philippines : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis