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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Haïti : 00H00
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Philippines : 13H00
Haïti : 01H00
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Philippines : 14H00
Haïti : 02H00
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Philippines : 15H00
Haïti : 03H00
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Philippines : 16H00
Haïti : 04H00
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Philippines : 17H00
Haïti : 05H00
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Philippines : 18H00
Haïti : 06H00
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Philippines : 19H00
Haïti : 07H00
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Philippines : 20H00
Haïti : 08H00
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Philippines : 21H00
Haïti : 09H00
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Philippines : 22H00
Haïti : 10H00
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Philippines : 23H00
Haïti : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse