Décalage Horaire entre les Philippines et la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Guadeloupe ?

Décalage Horaire entre les Philippines et la Guadeloupe Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Guadeloupe : 00H00

• Philippines : 13H00

  Guadeloupe : 01H00

• Philippines : 14H00

  Guadeloupe : 02H00

• Philippines : 15H00

  Guadeloupe : 03H00

• Philippines : 16H00

  Guadeloupe : 04H00

• Philippines : 17H00

  Guadeloupe : 05H00

• Philippines : 18H00

  Guadeloupe : 06H00

• Philippines : 19H00

  Guadeloupe : 07H00

• Philippines : 20H00

  Guadeloupe : 08H00

• Philippines : 21H00

  Guadeloupe : 09H00

• Philippines : 22H00

  Guadeloupe : 10H00

• Philippines : 23H00

  Guadeloupe : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Manille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling