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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Bermudes : 00H00
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Philippines : 12H00
Bermudes : 01H00
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Philippines : 13H00
Bermudes : 02H00
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Philippines : 14H00
Bermudes : 03H00
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Philippines : 15H00
Bermudes : 04H00
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Philippines : 16H00
Bermudes : 05H00
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Philippines : 17H00
Bermudes : 06H00
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Philippines : 18H00
Bermudes : 07H00
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Philippines : 19H00
Bermudes : 08H00
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Philippines : 20H00
Bermudes : 09H00
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Philippines : 21H00
Bermudes : 10H00
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Philippines : 22H00
Bermudes : 11H00
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Philippines : 23H00
Bermudes : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque