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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Philippines : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Philippines : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Philippines : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Philippines : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Philippines : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Philippines : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Philippines : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Philippines : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Philippines : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Philippines : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Philippines : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Luis de Fernández