Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 8H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Abacos (Bahamas) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Philippines : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Philippines : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Philippines : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Philippines : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Philippines : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Philippines : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Philippines : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Philippines : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Philippines : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Philippines : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Philippines : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Philippines : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Philippines : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marsh Harbour, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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