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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Îles Caïmans : 00H00
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Philippines : 14H00
Îles Caïmans : 01H00
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Philippines : 15H00
Îles Caïmans : 02H00
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Philippines : 16H00
Îles Caïmans : 03H00
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Philippines : 17H00
Îles Caïmans : 04H00
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Philippines : 18H00
Îles Caïmans : 05H00
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Philippines : 19H00
Îles Caïmans : 06H00
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Philippines : 20H00
Îles Caïmans : 07H00
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Philippines : 21H00
Îles Caïmans : 08H00
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Philippines : 22H00
Îles Caïmans : 09H00
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Philippines : 23H00
Îles Caïmans : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à George Town ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Cornelius Pindling