Décalage Horaire entre les Philippines et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Philippines : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Philippines : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Philippines : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Philippines : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Philippines : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Philippines : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Philippines : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Philippines : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Philippines : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Philippines : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Philippines : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Manille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro