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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre les Philippines et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Philippines : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Philippines : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Philippines : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Philippines : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Philippines : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Philippines : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Philippines : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Philippines : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Philippines : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Philippines : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Philippines : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte