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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre les Philippines et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Philippines : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Philippines : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Philippines : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Philippines : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Philippines : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Philippines : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Philippines : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Philippines : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Philippines : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Philippines : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Philippines : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Émeline Mompremier