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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Philippines : 13H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Philippines : 14H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Philippines : 15H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Philippines : 16H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Philippines : 17H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Philippines : 18H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Philippines : 19H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Philippines : 20H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Philippines : 21H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Philippines : 22H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Philippines : 23H00
Sainte-Lucie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ainsi que Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa