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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre les Samoa et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Samoa : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Samoa : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Samoa : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Samoa : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Samoa : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Samoa : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis