Décalage Horaire entre les Samoa et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Samoa : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Samoa : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Samoa : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Samoa : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Samoa : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Samoa : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Apia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luis de Fernández