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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre les Samoa et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Samoa : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Samoa : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Samoa : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Samoa : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Samoa : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Samoa : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Miguel Mesa