Décalage Horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Romano (Cuba) quand il est par exemple 9H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Cayo Romano (Cuba), comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayo Romano (Cuba) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba)
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Cayo Romano.

Décalage Horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Cayo Romano (Cuba) : 07H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Cayo Romano (Cuba) : 08H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Cayo Romano (Cuba) : 09H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Cayo Romano (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Cayo Romano (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 12H00

    Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 13H00

    Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 14H00

    Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 15H00

    Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 16H00

    Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 17H00

    Cayo Romano (Cuba) : 00H00
  • Samoa : 18H00

    Cayo Romano (Cuba) : 01H00
  • Samoa : 19H00

    Cayo Romano (Cuba) : 02H00
  • Samoa : 20H00

    Cayo Romano (Cuba) : 03H00
  • Samoa : 21H00

    Cayo Romano (Cuba) : 04H00
  • Samoa : 22H00

    Cayo Romano (Cuba) : 05H00
  • Samoa : 23H00

    Cayo Romano (Cuba) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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