Décalage Horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Samoa : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Samoa : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Samoa : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Samoa : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro