Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Haïti : 05H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Haïti : 06H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Haïti : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Haïti : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Haïti : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 14H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 15H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 16H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 17H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 18H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 19H00
Haïti : 00H00
-
Samoa : 20H00
Haïti : 01H00
-
Samoa : 21H00
Haïti : 02H00
-
Samoa : 22H00
Haïti : 03H00
-
Samoa : 23H00
Haïti : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse