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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Haïti : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Haïti : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Haïti : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Haïti : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Haïti : 00H00
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Samoa : 19H00
Haïti : 01H00
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Samoa : 20H00
Haïti : 02H00
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Samoa : 21H00
Haïti : 03H00
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Samoa : 22H00
Haïti : 04H00
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Samoa : 23H00
Haïti : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse