Décalage Horaire entre les Samoa et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 6H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Dominique : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et la Dominique
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Dominique : 07H00 (Jour -1)

  • Samoa : 01H00

    Dominique : 08H00 (Jour -1)

  • Samoa : 02H00

    Dominique : 09H00 (Jour -1)

  • Samoa : 03H00

    Dominique : 10H00 (Jour -1)

  • Samoa : 04H00

    Dominique : 11H00 (Jour -1)

  • Samoa : 05H00

    Dominique : 12H00 (Jour -1)

  • Samoa : 06H00

    Dominique : 13H00 (Jour -1)

  • Samoa : 07H00

    Dominique : 14H00 (Jour -1)

  • Samoa : 08H00

    Dominique : 15H00 (Jour -1)

  • Samoa : 09H00

    Dominique : 16H00 (Jour -1)

  • Samoa : 10H00

    Dominique : 17H00 (Jour -1)

  • Samoa : 11H00

    Dominique : 18H00 (Jour -1)

  • Samoa : 12H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Samoa : 13H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Samoa : 14H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Samoa : 15H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Samoa : 16H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Samoa : 17H00

    Dominique : 00H00

  • Samoa : 18H00

    Dominique : 01H00

  • Samoa : 19H00

    Dominique : 02H00

  • Samoa : 20H00

    Dominique : 03H00

  • Samoa : 21H00

    Dominique : 04H00

  • Samoa : 22H00

    Dominique : 05H00

  • Samoa : 23H00

    Dominique : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Apia :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique sans oublier Heure du coucher du soleil en Dominique, Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.

Gloria CastroGloria Castro

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