Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Guadeloupe : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Guadeloupe : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 14H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 15H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 16H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 17H00
Guadeloupe : 00H00
-
Samoa : 18H00
Guadeloupe : 01H00
-
Samoa : 19H00
Guadeloupe : 02H00
-
Samoa : 20H00
Guadeloupe : 03H00
-
Samoa : 21H00
Guadeloupe : 04H00
-
Samoa : 22H00
Guadeloupe : 05H00
-
Samoa : 23H00
Guadeloupe : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness