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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Guadeloupe : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Guadeloupe : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Guadeloupe : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Guadeloupe : 00H00
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Samoa : 19H00
Guadeloupe : 01H00
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Samoa : 20H00
Guadeloupe : 02H00
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Samoa : 21H00
Guadeloupe : 03H00
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Samoa : 22H00
Guadeloupe : 04H00
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Samoa : 23H00
Guadeloupe : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness