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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Bahamas : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Bahamas : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Bahamas : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Bahamas : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Bahamas : 00H00
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Samoa : 18H00
Bahamas : 01H00
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Samoa : 19H00
Bahamas : 02H00
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Samoa : 20H00
Bahamas : 03H00
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Samoa : 21H00
Bahamas : 04H00
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Samoa : 22H00
Bahamas : 05H00
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Samoa : 23H00
Bahamas : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling