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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Îles Caïmans : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Îles Caïmans : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Îles Caïmans : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Îles Caïmans : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Îles Caïmans : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Îles Caïmans : 00H00
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Samoa : 19H00
Îles Caïmans : 01H00
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Samoa : 20H00
Îles Caïmans : 02H00
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Samoa : 21H00
Îles Caïmans : 03H00
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Samoa : 22H00
Îles Caïmans : 04H00
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Samoa : 23H00
Îles Caïmans : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans, Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina