Décalage Horaire entre les Samoa et Margarita (Venezuela)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Margarita (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Margarita (Venezuela) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Margarita (Venezuela) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Margarita (Venezuela) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Margarita (Venezuela) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Margarita (Venezuela) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Margarita (Venezuela) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Margarita (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Margarita (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Margarita (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Margarita (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Margarita (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Margarita (Venezuela) : 00H00

• Samoa : 18H00

  Margarita (Venezuela) : 01H00

• Samoa : 19H00

  Margarita (Venezuela) : 02H00

• Samoa : 20H00

  Margarita (Venezuela) : 03H00

• Samoa : 21H00

  Margarita (Venezuela) : 04H00

• Samoa : 22H00

  Margarita (Venezuela) : 05H00

• Samoa : 23H00

  Margarita (Venezuela) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Margarita (Venezuela).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) également Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) également Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) ainsi que Durée du Jour à Margarita (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro