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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Montserrat : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Montserrat : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Montserrat : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Montserrat : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Montserrat : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Montserrat : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Montserrat : 00H00
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Samoa : 19H00
Montserrat : 01H00
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Samoa : 20H00
Montserrat : 02H00
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Samoa : 21H00
Montserrat : 03H00
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Samoa : 22H00
Montserrat : 04H00
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Samoa : 23H00
Montserrat : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat et surtout Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat ou bien encore Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness