Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Lucie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Sainte-Lucie : 06H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Sainte-Lucie : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Sainte-Lucie : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 18H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Samoa : 19H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Samoa : 20H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Samoa : 21H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Samoa : 22H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Samoa : 23H00

  Sainte-Lucie : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 26/05/2022 - 19:07

Marguerite Davis