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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Sainte-Lucie : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Sainte-Lucie : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Sainte-Lucie : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Samoa : 18H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Samoa : 19H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Samoa : 20H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Samoa : 21H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Samoa : 22H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Samoa : 23H00
Sainte-Lucie : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie sans oublier Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Marguerite Davis