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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Aruba : 00H00
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Seychelles : 09H00
Aruba : 01H00
-
Seychelles : 10H00
Aruba : 02H00
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Seychelles : 11H00
Aruba : 03H00
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Seychelles : 12H00
Aruba : 04H00
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Seychelles : 13H00
Aruba : 05H00
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Seychelles : 14H00
Aruba : 06H00
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Seychelles : 15H00
Aruba : 07H00
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Seychelles : 16H00
Aruba : 08H00
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Seychelles : 17H00
Aruba : 09H00
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Seychelles : 18H00
Aruba : 10H00
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Seychelles : 19H00
Aruba : 11H00
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Seychelles : 20H00
Aruba : 12H00
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Seychelles : 21H00
Aruba : 13H00
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Seychelles : 22H00
Aruba : 14H00
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Seychelles : 23H00
Aruba : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness