Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Seychelles : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Seychelles : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).