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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Seychelles : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Seychelles : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayo Romano (Cuba) ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa