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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Seychelles : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Seychelles : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Seychelles : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis