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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Seychelles : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Seychelles : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Seychelles : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Seychelles : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) également Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis