Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
-
Seychelles : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Gerona ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île de la Jeunesse (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) également Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).