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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Dominique : 00H00
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Seychelles : 09H00
Dominique : 01H00
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Seychelles : 10H00
Dominique : 02H00
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Seychelles : 11H00
Dominique : 03H00
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Seychelles : 12H00
Dominique : 04H00
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Seychelles : 13H00
Dominique : 05H00
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Seychelles : 14H00
Dominique : 06H00
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Seychelles : 15H00
Dominique : 07H00
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Seychelles : 16H00
Dominique : 08H00
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Seychelles : 17H00
Dominique : 09H00
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Seychelles : 18H00
Dominique : 10H00
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Seychelles : 19H00
Dominique : 11H00
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Seychelles : 20H00
Dominique : 12H00
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Seychelles : 21H00
Dominique : 13H00
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Seychelles : 22H00
Dominique : 14H00
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Seychelles : 23H00
Dominique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique et Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Gloria Castro