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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Bahamas : 00H00
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Seychelles : 10H00
Bahamas : 01H00
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Seychelles : 11H00
Bahamas : 02H00
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Seychelles : 12H00
Bahamas : 03H00
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Seychelles : 13H00
Bahamas : 04H00
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Seychelles : 14H00
Bahamas : 05H00
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Seychelles : 15H00
Bahamas : 06H00
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Seychelles : 16H00
Bahamas : 07H00
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Seychelles : 17H00
Bahamas : 08H00
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Seychelles : 18H00
Bahamas : 09H00
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Seychelles : 19H00
Bahamas : 10H00
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Seychelles : 20H00
Bahamas : 11H00
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Seychelles : 21H00
Bahamas : 12H00
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Seychelles : 22H00
Bahamas : 13H00
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Seychelles : 23H00
Bahamas : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis