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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 09H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Seychelles : 10H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Seychelles : 11H00
Îles Caïmans : 02H00
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Seychelles : 12H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Seychelles : 13H00
Îles Caïmans : 04H00
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Seychelles : 14H00
Îles Caïmans : 05H00
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Seychelles : 15H00
Îles Caïmans : 06H00
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Seychelles : 16H00
Îles Caïmans : 07H00
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Seychelles : 17H00
Îles Caïmans : 08H00
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Seychelles : 18H00
Îles Caïmans : 09H00
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Seychelles : 19H00
Îles Caïmans : 10H00
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Seychelles : 20H00
Îles Caïmans : 11H00
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Seychelles : 21H00
Îles Caïmans : 12H00
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Seychelles : 22H00
Îles Caïmans : 13H00
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Seychelles : 23H00
Îles Caïmans : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ou bien encore Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Gloria Castro