Décalage Horaire entre les Seychelles et Saba (Pays-Bas)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et Saba (Pays-Bas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saba (Pays-Bas) quand il est par exemple 12H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et The Bottom, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et Saba (Pays-Bas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et Saba (Pays-Bas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à The Bottom et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Saba (Pays-Bas) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saba (Pays-Bas) ?

Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saba.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
Seychelles : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
Seychelles : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
Seychelles : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
Seychelles : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
Seychelles : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
Seychelles : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
Seychelles : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
Seychelles : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
Seychelles : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
Seychelles : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
Seychelles : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
Seychelles : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
Seychelles : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
Seychelles : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
Seychelles : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
Seychelles : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
Seychelles : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
Seychelles : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
Seychelles : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Victoria ?

Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vera Rutte

Vera Rutte

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